برنامهریزی دقیق
هر برنامه بر اساس شرایط بدنی، سابقه تمرینی، هدف و زمانبندی واقعی ورزشکار تنظیم میشود.
مربی ورزشی پیکا
سینا عبداله پور
مربی بینالمللی فیتنس و آمادگی جسمانی با تمرکز بر طراحی برنامههای تخصصی، پیشگیری از آسیب و بهبود کیفیت حرکت؛ برای ورزشکارانی که میخواهند اصولیتر و مطمئنتر پیشرفت کنند.
PEAKA Coach Profile
آمادگی جسمانی، اصلاح حرکت، رشد پایدار
تحصیلات و مدارک
- دانشجوی کارشناسی علوم ورزشی در دانشگاه گیلان
- مربی بینالمللی فیتنس و آمادگی جسمانی از آکادمی فیتنس اروپا
- دارای مدرک بینالمللی حرکات اصلاحی از آکادمی فیتنس اروپا
هدف اصلی
رساندن ورزشکار به نسخهای قویتر، سالمتر و آمادهتر از خودش
کمک به ورزشکاران برای رسیدن به بالاترین سطح آمادگی جسمانی، عملکرد بهتر و ساختن بدنی قوی، سالم و پایدار.
تخصصها
طراحی برنامه بدنسازی تخصصی برای رشتههای ورزشی مختلف
پیشگیری از آسیبهای ورزشی و مدیریت فشار تمرینی
اصلاح الگوهای حرکتی و پاسچر بدن
طراحی تمرینات کاملاً شخصیسازیشده برای هر ورزشکار
سبک کاری
پیشرفت ایمن
تمرکز روی رشد اصولی، افزایش عملکرد و کمکردن ریسک آسیب در تمام مراحل تمرین است.
همراهی پایدار
هدف فقط یک برنامه کوتاهمدت نیست؛ ساختن بدنی قوی، سالم و قابل اتکا در بلندمدت است.
